人到中年少吃辣

人到四五十岁,吃辣就得刹刹闸了。全国政协委员、中国疾病预防控制中心教授李蓉说,辣椒这种刺激性食物不利于人到中年趋于平淡的饮食特征。偏高的血压,受不了辣味的过分刺激。多食辣椒,不仅使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,也可能妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。辣椒还会引起神经兴奋,导致中年人出现睡眠问题。