吃得不多为什么还胖呢？

有些朋友常常苦恼：我吃得并不多为什么还胖呢？其中的缘由有如下的可能。1.不了解每天能量摄入的标准。上世纪六七十年代,我国成人摄入的能量平均为每天1700卡,现在是3000多卡,几乎超了一倍。