感冒发烧时的饮食要点

1．多喝水大量喝水有助于抵抗病毒,促进毒素排泄,缓解感冒症状。白开水、纯净水、矿泉水都可以,但以温开水最佳。喝水的量一般要达到每日2000毫升或更多,每日至少应小解6～8次。