办公室轻松健身法

经常使用电脑的人坐着工作时间一长就会有肩颈酸痛的感觉，这是身体向你发出的警告，需要你休息片刻或站起来做一些放松运动。下面向大家介绍一些适合在办公室里做，能放松身体、缓解疲劳的基本动作。