“春捂”的科学

“春捂秋冻”是流传我国民间的养生之道 ,具有一定的科学道理。在春季 ,尤其在初春 ,由于冬天的惯性所致 ,人体血管还处在收缩状态 ,体温调节系统功能较低 ,只有适当多穿些衣服 ,才能适应忽冷忽热的天气变化 ,否则 ,容易患上呼吸道感染等疾病。但“春捂”有一定的限度。当南方地区步入３月份 ,或北方地区进入４月 ,气温明显回升 ,这时如果还紧捂着棉衣 ,就会超过身体的耐热限度 ,体温调节中枢就会适应不了 ,同样对健康不利。尤其在长江流域 ,春季空气湿度较大 ,如果“捂”过了头 ,还容易诱发中暑。春季何时该“捂”,必须根据天气而定。一般…