首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
全部专业
管理学
劳动科学
民族学
人才学
人口学
社会科学丛书、文集、连续性出版物
社会科学教育与普及
社会科学理论与方法论
社会学
统计学
学报及综合类
按
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目英文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
检索
步行健身讲技巧
引用本文:
孔令谦.步行健身讲技巧[J].百姓生活,2008(9):57-57.
作者姓名:
孔令谦
摘 要:
1.下巴朝内倾,头部竖立。即下巴朝颈部方向倾斜,以致双耳与肩垂直。双目应朝前看。如果头部过于前倾或后仰,颈部和肩部的肌肉将会紧张,易引起疲劳和肌肉痉挛。2.放松双肩,并倾向下后方。这样可以吸入更多的氧气。
本文献已被
CNKI
维普
等数据库收录!
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号