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| 秋冬话养肺 | |
| 引用本文： | 李峰.秋冬话养肺[J].社区,2009(33):42-42. |
| 作者姓名： | 李峰 |
| 摘 要： | 笑口常开：养肺的方法多种多样
“笑”可能是最便宜且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道， |
| 关 键 词： | 呼吸器官 现代医学 呼吸系统 “笑” 深呼吸 不自觉 |
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