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| 经常散步,摔跤几率低 | |
| 摘 要： | 《美国新闻与世界报道》杂志最新报道,研究显示,经常散步可以增强肌肉力量、改善平衡能力。但研究结果也证实,老年多达63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑,到底该不该走路锻炼？为了找到答案,美国马萨诸塞大学研究员李文军及其同事对波士顿市765名70岁以上老人的步行习惯及室外摔跌情况进行跟踪调查。 |
| 关 键 词： | 《美国新闻与世界报道》 散步 几率 摔跤 肌肉力量 平衡能力 跟踪调查 波士顿市 |
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