老年人安全过冬八项注意

冬季是老年病的高发季节,多数心血管病的诱因是感冒。为保证老年人安全过冬,预防感冒和心脑血管病发作,需要注意以下八个方面： 一、合理饮食 吃温热食物：中国人的饮食一直离不开＂热＂这个字,这是因为,亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮助人们御寒保持体温。