每天晒半小时太阳,补充“正能量” |
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引用本文: | 周一海.每天晒半小时太阳,补充“正能量”[J].独生子女健康,2013(8):36-36. |
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作者姓名: | 周一海 |
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作者单位: | 广西医科大学附属医院 |
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摘 要: | 晒太阳是人体补充维生素D的最主要途径。近期,广西壮族自治区疾控中心在桂林进行了一项居民维生素D营养状况监测,结果显示,99%的中学生缺乏维生素D,白领人群中也有近半数人缺乏。维生素D缺乏会造成免疫力低下,带来一系列健康问题,医学专家建议:最好每天“见光”半小时,接收天然免费的“正能量”。
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关 键 词: | 太阳 能量 广西壮族自治区 维生素D 营养状况 健康问题 专家建议 中学生 |
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