高校体育课程中常见运动损伤与预防研究 |
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作者姓名: | 李想 |
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作者单位: | 重庆师范大学涉外商贸学院,重庆合川区401520 |
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摘 要: | 随着高校体育课程的发展和运动项目的推陈出新,在运动过程中会出现各种运动性损伤。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加锻炼等原因可转化为慢性损伤。
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关 键 词: | 体育课程 运动损伤 预防 |
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