抚平烦躁情绪 安度炎炎夏日

进入夏季,随着气温的升高,很多人都会产生烦躁情绪,此外,还可能出现记忆力下降和丢三落四等情况。夏天为什么会有这样的情绪反应,我们要如何做才能改善不良情绪呢?“情绪中暑”的原因,人的情绪与外界环境有着密切联系。