防颈椎病要经常后仰

颈椎病是当代常见病，其发病率很高，而且发病年龄也趋于年轻化，虽然现在有很多年轻人尚未被诊断为颈椎病，但他们已经具有颈椎病的前期表现了，这种倾向非常值得注意。为什么现在颈椎病的发病年龄趋于年轻化？究其原因，主要是年轻人的很多日常不良习惯改变了颈椎的正常排列位置，进而产生颈椎周围相关的肌肉群、韧带、关节之间不协调，有些肌肉收缩与舒张关系失衡，最终导致颈椎排列异常，影响向头部的供血。