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分类号
杂志ISSN号
老年人健身,切记过犹不及
作者姓名:
刘徙嵩
作者单位:
《家庭科学》编辑部
摘 要:
[案例]每天跑5000米,从50多岁跑到了60多岁。不过对于上了岁数的王大爷来说,每天跑5000米变成了超负荷运动,成为他瘫痪的诱因。
关 键 词:
老年人
健身
负荷运动
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