长寿秘诀：腿脚经络畅通

有句古话这样说道：“竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。”这是在说人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。