承山穴：腿脚有力不抽筋

人站着时，小腿肚子会感紧张．而承山穴所处位置，正是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接受力点。我们平时要承受很多压力，这些压力“压”久了．会产生疲劳感。承山穴是一个可帮助我们缓解疲劳的穴位。同时，经常按摩承山穴，还具有祛除体内湿气的良好效果。