多吃海鲜可防少白头

时下,越来越多的人为“早生白发”所困扰：刚过而立之年就丝丝白发,甚至20来岁头发已黑白分明。少白头与很多因素有关,精神因素、慢性疾病和遗传因素等,其中,营养也是不能忽视的因素。