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饭后闭目养神可消食
引用本文:
晨晨.饭后闭目养神可消食[J].独生子女健康,2010(12):60-60.
作者姓名:
晨晨
摘 要:
古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。
关 键 词:
闭目养神
养生
消食
养神
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