宫文学：职场减压，治标需治本

曾经从焦头烂额到自由轻松 硕士毕业后，宫文学在中国计算机软件公司做技术员。两年后，他开始转向搞管理。那会儿拼命工作，一天二十四小时处于随时待命的状态他明显感觉到了身体上的不适：“总感觉很多事情没弄完，没有食欲，人一下子变得很瘦，也没有心情锻炼身体。”最后，宫文学选择了辞职。成立了自己的公司之后，宫文学肩上的担子并不轻松，但和从前那个忙得一团糟的职业经理人相比，现在的他得心应手。他认为主要是两方面的原因一是自己的能力提高了，二是心态变好了。