养生良药悟格言 |
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引用本文: | 李盛仙.养生良药悟格言[J].山西老年,2004(3). |
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作者姓名: | 李盛仙 |
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摘 要: | 古往今来,人们对养生积累了大量的知识和经验,并按其内涵要点浓缩成简洁凝练的谚语格言。笔者常常品读其中一些言简意赅的养生保健谚语或格言,并作为自己身体力行的信条,深感受益匪浅。如“枪不擦不亮,身不练不壮”,“站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”,“暴富欺贫,暴寒欺人”,“甜言夺志,甜食坏齿”,“寒从脚上起,病从口中入”,“有病早医,无病早防”,“衣服早补补丁少,有病早治痛苦少”,“贪吃贪睡,添病减岁”,“不染烟和酒,活到九十九”,“一勤生百巧,一懒生百病”等等谚语,真可谓妙语联珠、富含哲理,也可以说是一味味养生“良药”。“吃…
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