音乐治疗在缓解大学生心理压力中的应用

近年来,随着社会经济建设步伐的加快,人们生活水平显著提高,社会竞争愈加激烈。大学生除了面对学业压力外,同时还会面临工作和生活的压力,容易导致产生各种心理问题,对身心发展造成了较大影响。而音乐作为一种艺术表现形式可以应用在大学生心理问题的治疗过程中,有效缓解大学生的心理压力,提升其学习、工作、生活的自信心,帮助其恢复心理健康,从而实现自我价值。本文从大学生心理压力来源入手,具体分析了音乐治疗在缓解大学生心理压力中的重要作用,以期为行业的发展提供相应的参考。