游泳运动对老年人身心健康的保健作用

20世纪最后一年,中国以已步入了老年型人口国家,老年人的健康已逐渐成为社会关注的问题,本文运用文献资料法,综合比较分析等方法,研究游泳对老年人身心健康的影响,从而得出结论,游泳将成为最适合老年人的运动项目。