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| 跳远运动员心理训练浅析 | |
| 作者姓名： | 黄晓燕 |
| 作者单位： | 茂名学院高州师范分院 |
| 摘 要： | 跳远运动是一项技术复杂的运动项目,它不仅要求运动员能在激烈的比赛过程中表现出高超技术和优良的身体素质而且还要表现良好的心理素质。如何培养跳远运动员良好的心理素质,是一个长期困扰跳远教练员的老大难问题。感觉和知觉是客观事物作用于一个分析器或几个分析器联合活动的结果。助跑起跳过程中包括视觉、听觉、速度感、节奏感、肌肉用力感觉等。通过心理训练可以提高运动员感受性的锐敏度,知觉广度与深度、反应的速度与准确度、运动表现的完整等,对跳远的准确踏板起到积极的作用。1、标志物训练。为了练好跑的节奏,发展步幅的稳定性,… |
| 关 键 词： | 跳远运动员 心理训练 心理素质 运动项目 身体素质 比赛过程 教练员 技术 |
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