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| 一分钟好习惯 | |
| 摘 要： | 美国《预防》杂志刊登了保健专家杰夫·克萨的文章,为人们推荐了一些一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行,就能保持身体健康。1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室里,膝关节就会缺乏关节液这种"润滑剂",容易导致膝盖疼 |
| 关 键 词： | 身体健康 膝关节 润滑剂 抗氧化物质 关节液 膝盖 办公室 分钟 苹果 保健 |
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