腰痛者选床并非越硬越好

过软或过硬的床对身体都不好。对腰痛剧烈或已患有腰部病症的人来说,最能减轻腰疼的床垫类型为中等硬度,而不是硬板级硬度。腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾病,它是在腰椎间盘退行性病变的基础上,因纤维环破裂、髓核突出或压迫脊髓及神经根,致使神经根充血、水肿、粘连、变性,以坐骨神经和马尾神经受损为多见。腰椎间盘脱出可使椎间隙变小,破坏脊柱的内在平衡,引起腰腿麻痛或感觉障碍。