良好的姿势减轻腰痛 |
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引用本文: | 李永红.良好的姿势减轻腰痛[J].家庭科技,2005(11):22. |
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作者姓名: | 李永红 |
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摘 要: | 人的腰部承受着身体的重量,如果在日常生活中各种活动的姿势不正确,则会增加腰部的负担,给腰椎、关节、肌肉带来损伤,出现腰痛症状。为此笔者采访了康复科专家许荣根副主任,并请许主任介绍了为减少腰疼的发生,人们在生活中应采用的正确姿势。下面就用图画列举一些日常生活中人体的姿势,并指出其正误及对腰部的影响,以使人们多加注意。
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