11-14岁年龄组游泳运动员发展耐力素质训练手段的应用

大周期训练中,在深入研究儿童少年生理特性后,总结了在培养儿童少年游泳运动员耐力素质过程中,应处理好的几个关系,确定训练手段,对11-14岁年龄组游泳运动员使用针对提高耐力素质的训练手段:包干游和长距离持续游进行比较,并观察训练中具体方案实施负荷及训练量的变化,检验耐力素质训练的效果。