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老人锻炼要讲重点

引用本文：	杨波.老人锻炼要讲重点[J].百姓生活,2008(3):54-54.

作者姓名：	杨波

摘要：	不少老年朋友在进行锻炼时,往往不知从何入手。那么,老人锻炼要注意哪些重点呢?心肺功能锻炼,重在坚持。研究表明,心肺功能锻炼最适宜
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