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| 今秋流行短打扮 | |
| 引用本文： | 丹枫.今秋流行短打扮[J].女性天地,2006(9):53-53. |
| 作者姓名： | 丹枫 |
| 摘 要： | 修长结实的美腿大多不是天生得来,而是通过有章法的锻炼,才练出动人线条。下面向你推荐的三个动作,能帮助你在短短几个月内,练就一双倍感自豪的美腿。动作1☆双脚分开,与肩同宽,肩膀放平;☆轻轻跳起,然后落地,同时右腿向前一小步;☆膝盖向内侧弯曲,右侧臀部向前轻送;☆双手向右 |
| 关 键 词： | 修长美腿 美容 锻炼方法 锻炼效果 |
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