“吃出健康”也有误区

<正>很多关心身体健康的人们，都希望了解可以多吃些什么才能更健康，少生病、且有助于延年益寿。在作为现代人接受信息首选的网络世界里，一说到养生食物的知识，随便找找就可以看到铺天盖地的健康信息，其中充斥着大量刺激眼球却完全错误的养生食谱知识，让很多人的养生观念误入歧途。实际上，有些保健食物看似养生，但更可能在悄悄地偷走健康，还增加疾病风险。