体育教学训练中意念的应用

运动性疲劳是由于身体活动或肌肉运动而引起的。主要表现为运动能力下降。本文根据疲劳发生的机理与表现阐述了引起疲劳的主要因素，旨在为运动员提供消除疲劳，促进身体机能恢复的方法。