夏天更要"热养生" |
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引用本文: | 李沛中,王黎洋.夏天更要"热养生"[J].老年世界,2013(17):39-40. |
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作者姓名: | 李沛中 王黎洋 |
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摘 要: | 一到炎炎夏日,人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食,冰镇汽水、雪糕大受欢迎,空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉,更有甚者晚上直接在地板上打地铺。其实,在中医养生专家眼中,这些贪凉的行为都可能存在着健康隐患,让身体处在“寒邪”的危险之中,不仅无法消暑,反而还会落下病根。为此,专家教您避开消暑误区,选择健康的“热养生”度夏。
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关 键 词: | 中医养生 夏天 全天候 健康 身体 |
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