养病十忌

一忌悲观消沉 养病的一个重要内容就是精神疗养,像毛泽东当年在延安给患了慢性病的王观澜的一封信中所说的：“既来之,则安之,完全不用着急,让身体慢慢产生抵抗力。”就是说,承认自己的病员身体,按病体来对待周围的人和事,不逞强,不苛求,以求心境平和;另一方面,要相信人的自身抗病能力,只要机体不是处于衰竭的危境,合理的治疗和调养,就可以帮助身体战胜疾病,恢复健康。