丁少微养生之道

丁少微,宋代华山道士。其养生之道是以服食华山所产的巨胜、灵芝为主。据宋史载,丁少微常服食巨胜、灵芝,“年百余岁,康强无疾”。 现代研究表明,巨胜和灵芝确有抗衰老延寿命的作用。