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60岁后必须有的防病习惯
引用本文:
徐澄.60岁后必须有的防病习惯[J].当代老年,2013(2):40-40.
作者姓名:
徐澄
摘 要:
很多人60岁之后,感觉身体大不如从前。然而,美国“家庭医生”网站最新载文称,美国家庭医师学会建议,只要养成良好的防病习惯,60岁后依然可以找回过去的健康感觉。一方面,可以在日常生活中增加身体运动,另一方面可以增加饮食中的膳食纤维。
关 键 词:
防病
美国家庭
身体运动
家庭医生
日常生活
膳食纤维
感觉
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