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| 美人林青霞“以内养外” | |
| 摘 要： | 正"我只是一个永远不甘心停在一个老地方的人"——林青霞不吃油炸食物林青霞一直都非常推崇"以内养外"的保养方法。从小到大不吃油炸食物、少吃甜食,是林青霞能保持肌肤光滑细嫩的重要原因。除了青菜水果之外,林青霞还十分喜欢吃鱼,而且建议所有爱美女士,最好减少红肉的摄取,多吃海鲜,更要远离烟酒,如此自然能减少体内废物的积累,减慢肌肤的老化速度。林青霞喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤,经常饮用这样的鸡汤,不但可以补充钙质,还可以 |
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