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| 深爱就是深呼吸 | |
| 引用本文： | 李碧华.深爱就是深呼吸[J].今日南国,2014(10). |
| 作者姓名： | 李碧华 |
| 摘 要： | 当你忧郁、失望、无奈时,呼吸是会变得浅薄的.盛怒、怀恨在心时,呼吸更加浮躁.
完全深入的呼吸,就忘记了鼻孔,也忘记了气体的进出与交换.深呼吸促进空气量有节奏地增加,强化身体的氧化作用.
你若无其事,举重若轻,不动声色,缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运送至体内,然后叫体内无用乏味的负能量负因子和废气,缓缓地排走. |
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