传统保健体育在阳光体育中的作用研究

学校阳光体育旨在提高中国青少年学生的体质水平,培养青少年的体育习惯,使亿万青少年走入阳光下,每天坚持锻炼一小时。传统保健体育是我国传统文化百花园中的一支奇葩,也是传统体育的一个分支,同时也是中华民族数千年来强身健体的经验与方法。在学校阳光体育中推广传统保健体育,具有如下作用:一是有利于弘扬民族传统文化,二是以人为本的价值关怀,三是有利于树立终身体育意识及全民健身运动观念,四是随时随地的锻炼环境,五是经济成本低廉。