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| 夏季家庭防暑饮食 | |
| 引用本文： | 韩素芹.夏季家庭防暑饮食[J].家庭科技,2013(7):36-36. |
| 作者姓名： | 韩素芹 |
| 摘 要： | 夏季气候炎热,人体内水分排泄多,容易耗气伤津,使人感到口干思饮,气短乏力,甚至发生中暑等疾病。适当饮用一些清凉饮料或清暑食物,能预防和治疗中暑。麦冬芦根饮麦冬10克,鲜芦根30克,加水1升,煎煮30分钟,去渣取汁,凉后代茶饮。芦根甘淡微寒、凉润爽口,有清热生津、止呕降烦的作 |
| 关 键 词： | 夏季 鲜芦根 中暑 取汁 利小便 饮用 去渣 煎煮 预防 麦冬 |
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