健康行动之一：戒烟

在酒桌上或者聚会上，烟可能很受欢迎。但你应该清楚吸烟会对身体造成怎样的损害。据资料表明，长期吸烟者肺癌的发痛率是不吸烟的10．8倍，吸烟量越大这个比例越高。尽管已有试验证明抗氧化剂和维生素有抗癌功效，但还没有办法能消除吸烟对身体的负面影响，现在我们唯一能故的是“戒烟”。