多走步 勤动脑 有所为

我从1991年离休,实际上是离而未休,开始了又一种新的生活。现虽年近古稀,身体还基本上健康,生活也觉得比较充实。我的健身之道是三句话,即多走步,勤动脑,有所为。 离休前我患有高血压、糖尿病、眼底动脉硬化、视网膜中央静阻、三叉神经疼等多种疾病,又不重视锻炼,也未很好治疗。在这种情况下,我的离休生活如何安排?从实际出发,我是这样走过来的。