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| 浅析大众健身跑步科学锻炼的有效途径 | |
| 引用本文： | 李颖斌,李晶晶.浅析大众健身跑步科学锻炼的有效途径[J].管理与财富,2008(11):157-158. |
| 作者姓名： | 李颖斌 李晶晶 |
| 作者单位： | 中北大学体育与艺术学院,山西,太原市,030051 |
| 摘 要： | 通过对相关文献资料的查阅以及对有关专家进行访谈，在了解大众健身跑科学锻炼知识的基础上，对大众健身跑者的技术、呼吸节奏、极点、运动负荷和锻炼计划进行研究，为大众健身跑者提供锻炼的理论依据。 |
| 关 键 词： | 大众 锻炼方法 健身跑 健康 |
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