健康便笺

想减压,去唱歌这是英国伦敦那些承受着极大压力的银行家们试用过的减压方法。经过职业训练的歌手凯伦·霍查普菲尔,最近开设了唱歌减压课程,与瑜伽、亚历山大技巧以及呼吸锻炼法一起使用,专门用来减轻那些银行家们的紧张和压力。霍查普菲尔说,人的身体是一个大管子,是一个"古老的通道",通过唱歌,把能量和放