我国传统养生发展探析

中国传统养生作为中国传统体育文化的主要组成部分，对于我国现代化过程中发生的体质问题有着重要的健身价值。但是由于传统养生文化自身的问题，必须对其进行现代化的改造。改造应该从理论基础的科学化诠释、内容体系的科学化整理以及传播方式的现代化三个方面进行。