谈短跑途中跑的放松技术教学

途中跑是短跑中距离最长,发挥最高速度的段落,除应保持高速跑的体能和完整技术动作,还应注重跑进中身体各部分肌肉的放松协调能力,使其达到完善的途中跑技术动作。