老人驼背不妨常做正驼操 |
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引用本文: | 郭旭光.老人驼背不妨常做正驼操[J].当代老年,2010(3):49-49. |
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作者姓名: | 郭旭光 |
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摘 要: | 俗话说:“人老背先驼”。生活中,驼背的老人比比皆是。老年人驼背绝大部分并非疾病所致,而是一种衰老的表现。由于长期反复直立或下蹲,脊椎骨会呈楔形改变,椎体之间宛如“弹簧”般起着缓冲作用的椎间盘组织也会变性,其前缘往往会萎缩消失,相邻椎体的骨面可以互相连接在一起,于是发生驼背。对于这种生理衰老性驼背,如果伴有背痛或活动受限,可以采用肩部热敷、睡硬板床等办法帮助解除症状。
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关 键 词: | 老人 老年人 衰老 生活 |
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