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| 如何进行科学晨练 | |
| 引用本文： | 黄小莉.如何进行科学晨练[J].山西老年,2005(7). |
| 作者姓名： | 黄小莉 |
| 摘 要： | 日前,笔者在一些医院了解到,在晨练中发病的老年人比例有所增加。那么,老年人应如何进行科学的晨练,在晨练中又要注意些什么呢?按照晨练指数指导运动现在,许多地方的电台、电视台在天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。晨练指数主要是综合一些基本 |
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