宝鸡市城区中学体育课生理负荷的测试与分析

一堂体育课中,每个学生都会承受一定量的运动负荷,但是由于在体育教学过程中,每个体育教师对于运动负荷量大小的把握都存在着差异,从而导致对体育课生理负荷量的控制也是参差不齐,运动负荷偏小,达不到预期的体育课效果;运动负荷偏大,会引起过度疲劳等一系列负面效应,有损身体健康。因而对体育课运动生理负荷量安排的科学性和合理性的研究,对增强学生体质、掌握运动技术和技能、提高教学质量有重要意义,有助于对体育课运动生理负荷量的确定提供科学的依据。对宝鸡市体育课内容改革的实际效果而言,提供了一个客观检验的生理学指标,有助于体育课课程内容改革的顺利进行。