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选一双合适的鞋去登山春夏是登山的好季节,一双合脚的鞋可以影响你的舒适感、爬山的效率和心情。除了大小合适,选择爬山鞋还要注意:鞋底要厚要软,防止硌脚;鞋底花纹大,防滑;鞋帮要高,以保护脚踝;鞋要轻,太重会增加体力消耗。