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| 3式瑜伽 母其弥雅教你打造完美腿部曲线 | |
| 摘 要： | 腿部线条对女性来说异常重要,完美的比例不仅可以让你hold住各种造型的服饰,还能让你拥有傲人的资本,是女性身材的重要参考物。美腿当然不是多肉浮肿,也不是瘦骨嶙峋,美腿美在纤细、圆润、有力、笔直。只要勤加练习并持之以恒,就能塑造出完美腿部线条。下面,让我们跟随亚洲最美瑜伽教练弥雅一起来学习美腿的瑜伽体式吧! |
| 关 键 词： | 腿部 瑜伽教 步骤 肌肉 拉伸 功效 伸展 身体 呼气 吸气 |
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